Agora que o Carnaval acabou, o ano finalmente começou!

Depois de muita festa (e talvez um pouco de álcool), o inchaço apareceu e está gerando muito desconforto, né? Não se preocupe, este problema tem solução e é mais simples do que parece!

Mas, para começar, por que o álcool faz o corpo inchar?

O álcool é um diurético que leva à desidratação de todo o corpo. A pele seca, fica com aparência de enrugada, mas ao mesmo tempo, o corpo e principalmente o rosto, podem ficar inchados. O efeito diurético estimula a produção de urina para que o álcool seja expelido do corpo mais rapidamente, o que pode causar desidratação.

E além da ingestão de bebida alcóolica, o consumo de alimentos processados e frituras também é muito comum no período de folia. O foco é curtir, né? Mas, a má alimentação também contribui com o inchaço corporal.

Quais os efeitos do inchaço, a longo prazo?

O álcool pode privar sua pele de vitaminas e nutrientes e causar danos a longo prazo. A falta de vitaminas pode causar descamação do couro cabeludo, cabelos finos e quebradiços, lábios secos, aftas persistentes, hematomas roxos, câimbras e constipação. Além dos efeitos da falta de nutrientes e vitaminas, o álcool pode impactar negativamente a saúde de todo o seu corpo. É bom maneirar, tá?

Como amenizar o inchaço?

• Beba MUITA água. A água vai fazer com que você faça mais xixi, eliminando rapidamente os líquidos retidos e as toxinas que estão inchando seu corpo. Foca na hidratação!
• Se alimente bem e prefira alimentos leves. Evite as frituras e aposte nas frutas;
• Os chás são ótimos aliados para manter a hidratação e ajudar a eliminar o inchaço causado pelo álcool. Aqui na Intua nós temos a infusão #Flow, que é um blend que combina hibisco, rosa mosqueta, gengibre, canela, cravo e pimenta rosa. Ele ajuda a eliminar as toxinas acumuladas e reduz o inchaço. Sem contar que o gosto é uma delícia!
• O inchaço no rosto pode ser bem incômodo, mas pode ser resolvido também com uma boa dose de autocuidado. O Balm Desinchaço alia três tipos de extratos vegetais: café verde, castanha da índia e physalis, que ativam a microcirculação e melhoram a drenagem local, reduzindo o acúmulo de líquidos e toxinas estagnados - e consequentemente o inchaço na área dos olhos. Ainda conta com o óleo de rosa mosqueta para melhorar o aspecto da pele e a vitamina E, com sua ação antioxidante.

Mas, é importante observar outras questões...

Quando há inchaço com frequência é importante investigar a causa, além de maneirar no consumo de álcool, pois pode se tratar de alguma doença que necessita de tratamento médico.

Tire um tempo para observar os sinais que seu corpo dá e se mantenha em sync com a sua essência.