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Hidratar a pele: qual a importância e como fazer?

19 Sep 2023
mulher passando creme hidratante da Intua na região dos olhos

Mesmo sem tomar sol diretamente, como na piscina ou na praia, nós também estamos expostos aos raios ultravioleta durante o cotidiano, por exemplo, quando dirigimos, fazemos uma caminhada rápida até a padaria ou até mesmo dentro de casa ou no escritório.

É por isso que devemos estar atentos não só com o sol, mas também com as luzes artificiais, como as das telas de computadores e celulares. Além disso, manter a pele sempre hidratada faz parte desse cuidado diário.

Pensando nessa necessidade, nesse texto você vai entender a importância de manter a pele hidratada e saudável, além de descobrir dicas sobre como manter os cuidados no dia a dia. Para saber todos os detalhes de como fazer sua rotina de skincare, acompanhe o conteúdo até o fim!

Hidratar a pele: o que isso quer dizer?

Primeiramente, é importante saber o que hidratar a pele quer dizer de fato. Todos os dias as pessoas comentam sobre esse assunto, mas podemos não saber o que isso significa, não é mesmo?

Em resumo, a hidratação é feita para repor ou reter moléculas de água em nosso organismo. Mas só a ingestão de líquidos não resolve, para fazer essa reposição, o uso de hidratantes também pode auxiliar no resultado.

Benefícios de manter sua pele hidratada

Ter uma pele hidratada pode trazer diversos benefícios a curto e longo prazo. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), esse cuidado ajuda a prevenir irritações, além de amenizar o aspecto esbranquiçado e melhorar a textura da pele.

Além da questão estética, a hidratação da pele também pode ajudar na proteção contra os fatores externos, incluindo poluição, tempo seco, questões alimentares, entre outros agentes que não podemos controlar.

Riscos de não manter a pele hidratada

Ao não seguir uma rotina de cuidados com a hidratação, sua pele pode perder a capacidade natural de defesa. Dessa forma, será muito mais fácil que infecções e irritações surjam ao longo do tempo por meio de escamas e fissuras que quase não são notáveis.

Como hidratar a pele do rosto

O rosto é uma área do nosso corpo que está em constante exposição, sendo assim, os cuidados faciais devem ser redobrados e a hidratação precisa ser algo indispensável em nossa rotina.

Hoje em dia, existem diversos produtos no mercado que garantem a hidratação da pele e isso pode ser encontrado não só em cremes hidratantes, mas também em algumas linhas de maquiagem e até mesmo em protetores solares.

Porém, além do uso de cosméticos para hidratar a pele, também separamos algumas práticas que podem ser feitas diariamente para manter seu rosto sempre protegido, bonito e saudável.

Use hidratante para pele

Muitas vezes, apenas a ingestão de água, apesar de ser fundamental, pode não ser suficiente para manter a pele totalmente hidratada. Por isso, também é preciso usar hidratantes para o rosto.

O Creme Nutritivo Facial restaura, protege a barreira da pele, preenche as linhas de expressão, uniformiza o tom da pele e hidrata profundamente.

Já o Sérum Firmador para rosto deixa a pele firme, tonificada, reduz a flacidez, linhas de expressão e tem ativos que protegem a pele contra a luz azul e a poluição urbana.

Na hora de escolher um hidratante para o rosto, é importante que você também leve em conta as características da sua pele, ou seja, se ela é seca, normal, mista ou oleosa. Fora isso, vale destacar que o produto para o rosto não deve ser o mesmo usado no corpo.

Evite banhos quentes

Se você é uma pessoa que não dispensa tomar banhos quentes, é melhor ter cuidado! A frequência de temperaturas altas em contato com a pele pode acelerar o ressecamento, ainda mais se acompanhado de sabonetes perfumados.

Sendo assim, recomendamos que o banho esteja sempre em temperatura morna ou gelada. De acordo com a dermatologista Thais Pepe, o banho quente contribui para a perda da barreira natural de proteção da pele, por isso, é bom evitá-lo.

Escolha os cosméticos certos

Cada tipo de pele, seja ela seca, normal, mista ou oleosa, possui diferentes necessidades e demanda diferentes cuidados. Desse modo, é preciso identificar quais os produtos indicados para a sua pele, visto que muitos cosméticos podem causar ressecamento, em especial, os perfumados.

É importante procurar um dermatologista para ter a  certeza de qual categoria a sua pele se encaixa. Com isso, você evitará de comprar produtos errados, que poderão contribuir para o aumento do ressecamento.

Cuidado com os adstringentes 

Os adstringentes são produtos usados para a limpeza profunda da pele, com isso, muitas pessoas fazem o uso frequente para retirar maquiagens ou apenas para retirar a sujeira do rosto acumulada durante o dia.

No entanto, é preciso ter atenção, pois os adstringentes devem ser seguidos de hidratação facial e muitas vezes não são recomendados para peles oleosas, tendo em vista que podem aumentar ou causar ressecamento.

Beba água

Como o nosso corpo é composto por 70% de água, precisamos recuperar a perda de líquido de alguma forma para evitar a desidratação. Com isso, é recomendável ingerir, ao menos, dois litros de água por dia e fazer disso um hábito.

Tenha sempre em mente que, sem a quantidade de líquido suficiente, sua pele poderá ficar ressecada e com uma aparência nada agradável, visto que a água ajuda na desintoxicação do corpo, diminuindo assim o grau de oleosidade.

Opte por alimentos saudáveis

Tendo em vista que o rosto não deve ser cuidado apenas em seu exterior, mas também em seu interior, é muito importante manter uma alimentação saudável, pois existem alimentos que ajudam na hidratação da pele, incluindo:

  • Abacate;
  • Laranja;
  • Nozes e castanhas;
  • Peixes;
  • Pepino.

A hidratação da pele deve se tornar um hábito para que fique com uma boa aparência e diminua os riscos de infecções e irritações. Por isso, o cuidado deve ser feito de dentro para fora por meio da ingestão de água, consumo de alimentos saudáveis e uso de hidratantes.

No entanto, é preciso ter atenção na hora de escolher um hidratante, tendo em vista que há diferentes tipos de pele e, por consequência, necessidades distintas. Por isso, é importante procurar um dermatologista.

Além disso, na hora de manter uma pele hidratada e saudável, também é necessário deixar alguns hábitos de lado, como: tomar banhos muito quentes, usar o mesmo hidratante no rosto e no corpo, fazer o uso exagerado de adstringentes, entre outros.

Por fim, não se esqueça de que a hidratação é de extrema importância para a saúde da nossa pele. Sendo assim, é preciso manter uma rotina de skincare e seguir ao menos três das dicas citadas ao longo do texto. Pensando nisso, a Intua Beauty oferece uma linha completa de produtos para que você possa manter sua pele sempre protegida e saudável.

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