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Aromaterapia: como ter mais energia no seu dia-a-dia

21 May 2024
Homem sorrindo segurando uma embalagem do Blend Energy da Intua.

É muito improvável que você nunca tenha ouvido falar a respeito da Aromaterapia, certo? O que nem todo mundo sabe é como, exatamente, esse leque da medicina alternativa funciona e pode trazer benefícios físicos e emocionais. Que tal descobrir um pouco mais a respeito das maravilhas da Aromaterapia com a Intua?

Basicamente, a Aromaterapia é uma técnica milenar de tratamento, cuja base consiste no uso de óleos essenciais com propriedades diversas, incluindo ação anti-inflamatória e elevação do humor e da sensação de bem-estar.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) já reconhece na Aromaterapia uma forma complementar de diversos tratamentos de saúde. No Brasil, a técnica está, inclusive, disponível no Sistema Único de Saúde (SUS), em áreas relacionadas às chamadas Medicinas Tradicionais.

Como a Aromaterapia age no corpo?

Cada tipo de óleo essencial é extraído de uma planta específica, cujas propriedades afetam diretamente os sistemas fisiológicos do nosso corpo. Através das partículas liberadas pelo aroma do óleo essencial, células do nosso sistema nervoso são estimuladas, afetando aspectos físicos e emocionais.

É importante entender que, para que a Aromaterapia funcione, é preciso que os óleos essenciais utilizados sejam verdadeiros, o que significa que foram extraídos da forma correta e armazenados adequadamente. Caso contrário, a eficácia do tratamento pode ficar comprometida, hein! 

Existem diversos benefícios relacionados ao tratamento aromaterápico. Veja alguns deles:

  • Diminui a ansiedade;
  • Alivia dores musculares;
  • Diminui a insônia;
  • Estimula as defesas naturais do corpo;
  • Colabora com o tratamento de doenças respiratórias;
  • Promove diminuição do estresse;
  • Melhora o humor e a sensação de bem-estar.

Usando a Aromaterapia para ter mais energia

Uma das maiores queixas da mulher moderna tem a ver com a falta de energia para enfrentar os clássicos problemas do dia a dia. É claro que, em casos nos quais a falta de ânimo é incapacitante, é necessário buscar ajuda médica, mas para dar aquela ajudazinha em questões mais pontuais, a Aromaterapia certamente é uma opção eficiente, simples e prática.

O Blend Energy, da Intua, é um produto elaborado dentro dos preceitos da Aromaterapia, à base de óleos essenciais legítimos e de qualidade, e que foi desenvolvido para colaborar com quem precisa de mais disposição, ânimo e vigor no dia a dia. 

Feito 100% com ingredientes naturais, nosso Blend pode ser aplicado diretamente na pele, facilitando a inalação e deixando você com um cheirinho simplesmente delicioso, com notas de limão e grapefruit.

Muito além de um aroma agradável, esse blend foi desenvolvido pensando na ideia de uma manhã de sol energizante, daquelas que nos dão vivacidade para começar o dia. O calor da canela, que dá uma sensação confortável na pele, serve para que o fim do dia seja um momento de satisfação e equilíbrio, não de cansaço e esgotamento.

Veja só a combinação de ativos que fazem parte do Blend Energy da Intua:

  • Grapefruit, limão e canela: Esse trio do bem é um poderoso antioxidante, que suaviza os efeitos do estresse oxidativo;
  • Gengibre: É um ingrediente fundamental para que o d-limoeno do limão e do grapefruit tenham a ação antioxidante desejada (além de ter um aroma dos deuses, né?);
  • Hortelã-pimenta: As moléculas da hortelã-pimenta, quando inaladas, agem diretamente no sistema nervoso central, melhorando o seu estado de alerta e, por consequência, a sua disposição e sensação de bem-estar.

Outros cuidados importantes

Para ter energia e disposição, é sempre recomendado manter um estilo de vida saudável e, claro, lidar com os conflitos emocionais da vida cotidiana com a ajuda de uma boa psicóloga.

Por isso, tente manter uma alimentação equilibrada e não se esqueça de tomar bastante água ao longo do dia. Praticar atividades físicas com regularidade também é uma maneira de se sentir mais ativa e enérgica, sabia? Então nada de fugir da academia, hein!

Além disso, evite situações de estresse, quando for possível, e abandone hábitos que fazem mal para a saúde como um todo, como o tabagismo e o consumo excessivo de bebidas alcoólicas.

Conte sempre com a Intua para cuidar de quem merece se sentir sempre cheia de vida e alegria: você! Use o nosso Blend Energy e sinta a diferença na prática!

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