Você deseja uma pele firme e radiante, mas tem notado sinais de flacidez? Saiba que, com o passar do tempo, todos estamos suscetíveis a esse processo. 

A boa notícia é que isso pode ser prevenido e tratado com os cuidados adequados, e, conhecer as causas da flacidez e o que é bom para pele flácida são os primeiros passos para essa mudança.

Descubra como acabar com a pele flácida e quais cuidados adotar para transformar sua pele de dentro para fora. Continue a leitura e saiba mais!

O que é flacidez da pele?

A flacidez é uma condição em que a pele perde sua firmeza e elasticidade natural. É quando você nota que a pele está mais "soltinha" e menos tonificada do que antes.

Quais são os tipos de flacidez da pele?

Quando falamos em flacidez da pele, é importante saber que existem dois tipos principais: a flacidez muscular e a flacidez tissular. 

Flacidez muscular 

A flacidez muscular ocorre quando há uma perda de massa muscular, fazendo com que a pele fique menos firme e tonificada. 

Isso acontece porque os músculos são responsáveis por sustentar a pele, e quando eles enfraquecem, a pele perde sua firmeza.

Flacidez tissular 

Já a flacidez tissular está relacionada à perda de colágeno e elastina na pele, as proteínas responsáveis por manter sua firmeza e a elasticidade.

Quais são as características de uma pele flácida?

Várias áreas do corpo podem apresentar sinais de flacidez, mas independentemente da região, os sintomas são bem parecidos. 

E olha só, não importa se é no rosto, pescoço, braços ou abdômen, a flacidez pode deixar a pele com uma aparência menos jovial e saudável. Confira quais são essas características:

• Perda de elasticidade: sabe quando você puxa a pele e ela demora mais para voltar ao lugar? Pois é, isso é sinal de flacidez!
• Aparência caída e menos tonificada;
• Linhas finas e rugas mais aparentes, já que a pele perde sustentação;
• Textura menos firme e mais fina, parecendo mais delicada e frágil;
• Pele mais seca e sem viço, porque a flacidez pode afetar até a hidratação da pele;
• Contorno facial menos definido, com a perda de volume e firmeza nas bochechas e linha da mandíbula.

Lembre-se, cada pele responde de forma diferente às causas da flacidez, o segredo é conhecer bem as necessidades da sua pele e tratá-la com todo o cuidado que ela merece, considerando sempre o que é bom para a pele flácida.

Quais são as causas da pele flácida?

Com o passar dos anos, nosso corpo diminui a produção de duas proteínas essenciais para a saúde da pele: o colágeno e a elastina, contribuindo para o aparecimento da flacidez tissular. 

O colágeno dá sustentação e firmeza que a pele precisa, enquanto a elastina confere a elasticidade e a capacidade dela retornar à sua forma original após ser esticada.

Mas por que isso acontece? Bom, a ciência tem algumas explicações interessantes para esse processo.

Conforme envelhecemos, as células responsáveis por produzir colágeno e elastina, chamadas de fibroblastos, começam a trabalhar em um ritmo mais devagar. 

Além disso, as proteínas que essas células produzem podem não ser mais tão eficientes em manter a pele firme e elástica como antes. 

Tudo isso faz com que muita gente atribua a flacidez apenas ao avanço da idade. Mas acredite, não é só a pele madura que sofre com isso, as causas da pele flácida vão muito além. 

Conheça outros 7 hábitos e condições que podem contribuir para a flacidez da pele:

1. Sol em excesso 

Todo mundo adora uma pele bronzeada e um dia de praia, não é mesmo? Mas é importante lembrar que a exposição solar sem proteção adequada é prejudicial para a pele.

Quando nos expomos ao sol sem o uso de protetor solar, os raios UV podem penetrar nas camadas mais profundas da pele e causar danos às fibras de colágeno e elastina.

Com o tempo, esses danos podem se acumular, contribuindo para o surgimento de uma pele flácida, com rugas e até mesmo manchas.

2. Tabagismo 

Fumar não só prejudica a saúde dos pulmões, mas também acelera o envelhecimento da pele e contribui para a flacidez. 

Isso porque, a nicotina presente nos cigarros diminui a circulação sanguínea, privando as células da pele de oxigênio e nutrientes essenciais para a síntese de colágeno e elastina.

3. Alimentação desequilibrada 

Quando o corpo não recebe nutrientes essenciais em quantidades adequadas, a pele pode perder sua capacidade de se regenerar e manter sua estrutura.

E sabe o que pode piorar ainda mais essa situação? O consumo excessivo de alimentos ricos em açúcares e gorduras trans.

Além de aumentarem a inflamação, esses alimentos podem levar a um processo chamado glicação, em que o excesso de açúcar no sangue danifica as fibras de colágeno e elastina, tornando a pele mais propensa à flacidez.

4. Desidratação 

A água é essencial para o funcionamento do nosso organismo e com a pele não é diferente. Afinal, nosso corpo é composto por 70% de água.

Quando o corpo está desidratado, a pele pode ficar mais fina, seca e menos resistente, perdendo sua capacidade de se manter firme e tonificada. 

5. Efeito Sanfona 

Quando ganhamos peso, a pele se estica para acomodar o aumento de volume, mas quando perdemos peso rapidamente, ela pode não ter tempo suficiente para se adaptar. 

Por isso, esses ciclos de ganho e perda de peso, conhecidos como efeito sanfona, podem prejudicar a elasticidade da pele ao longo do tempo

6. Sedentarismo 

A falta de exercícios físicos pode contribuir para a flacidez, já que a atividade física ajuda a manter os músculos e a pele firme.

Quando nos exercitamos, estimulamos a circulação sanguínea, o que ajuda a levar mais oxigênio e nutrientes para as células da pele, estimulando a produção de colágeno.

E não é só isso! Exercícios de resistência, como musculação e pilates, são importantes para prevenir a flacidez muscular. 

Eles estimulam a produção de massa muscular e fortalecem os músculos que sustentam a pele, evitando que ela fique menos firme e tonificada devido à perda de massa e força causada pelo sedentarismo.

7. Genética 

Algumas pessoas têm uma tendência natural a perder a firmeza e a elasticidade da pele mais cedo do que outras.

Pois é, assim como herdamos a cor dos olhos e dos cabelos dos nossos pais, também podemos herdar uma predisposição à flacidez da pele.

Porém, a genética é apenas um dos fatores que influenciam a aparência da nossa pele. Você ainda tem o poder de fazer escolhas diárias para minimizar os efeitos da flacidez e manter sua pele bonita e saudável por mais tempo.

Quais são as áreas do corpo mais afetadas pela flacidez? 

A pele flácida pode aparecer em diversas partes do corpo, mas algumas áreas são mais propensas a desenvolver esse problema, como o rosto, pescoço, braços e abdômen. E não é por acaso!

Essas regiões são mais suscetíveis por algumas razões: rosto e pescoço possuem pele mais fina e delicada, constantemente exposta a fatores externos como sol e poluição.

Já os braços, especialmente na parte interna, têm pele mais fina e menos sustentação muscular, enquanto o abdômen sofre com grandes variações de peso, gestação e enfraquecimento da musculatura.

Como prevenir a pele flácida? 

Se você quer manter a pele firme e elástica por mais tempo, é importante adotar hábitos saudáveis e evitar os fatores que contribuem para a acelerar esse processo.

Além dos cuidados que já falamos, como proteger a pele do sol, manter uma alimentação equilibrada, hidratar-se e praticar exercícios físicos, temos mais uma dica valiosa sobre o que é bom para pele flácida: durma bem!

Uma noite de sono de qualidade é essencial para a saúde da mente e da pele. Afinal, é durante o sono que a pele se regenera e se mantém firme e elástica.

Quando dormimos pouco ou mal, a pele pode ficar mais propensa à flacidez e ao envelhecimento precoce.

Pois é durante o sono que o corpo libera hormônios importantes para a regeneração celular, como a melatonina e o hormônio do crescimento. 

E mais! O sono inadequado pode levar ao aumento do cortisol, o hormônio do estresse, que pode acelerar o envelhecimento da pele.

Então, se você quer prevenir esse problema, invista em uma rotina de sono saudável para garantir que a sua pele tenha o descanso necessário para se regenerar.

Aposte em técnicas de higiene do sono, como meditação e aromaterapia e tente dormir pelo menos 7-8 horas por noite. 

Além disso, não se esqueça da importância de uma rotina de skincare adequada para prevenir a flacidez. 

Mantenha a pele sempre bem hidratada e não abra mão do protetor solar diário, mesmo em dias nublados. 

Com esses cuidados simples, você pode manter a pele firme e jovial por muito mais tempo.

Como acabar com a pele flácida? 

Se a flacidez da pele já é uma realidade para você, não se desespere! Existem várias opções de tratamentos e produtos que podem ajudar a melhorar a firmeza e a elasticidade da pele. 

Se você quer descobrir como acabar com a pele flácida de uma vez por todas, confira quais são as melhores opções para ela:

Nutricosméticos para pele flácida 

Os nutricosméticos são suplementos alimentares que contêm ingredientes que ajudam a melhorar a saúde e a aparência da pele, unhas e cabelos. Incluindo a flacidez.

Sabe por que? Alguns deles contam com ingredientes como a vitamina C, os ácidos graxos ômega-3 e a biotina em sua formulação, que são essenciais para manter a pele firme e elástica.

A vitamina C, por exemplo, é fundamental para a produção de colágeno, uma proteína que dá sustentação e firmeza à pele. 

Ela também é um potente antioxidante que protege a pele dos danos causados pelos radicais livres, que podem acelerar o envelhecimento e a flacidez.

O ômega-3, por sua vez, ajuda a manter a hidratação e a elasticidade da pele, com propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a prevenir o envelhecimento precoce e a perda de firmeza.

Já a biotina, uma vitamina do complexo B, contribui para a saúde da pele, cabelos e unhas, ajudando a manter a pele firme e elástica.

Ao incluir nutricosméticos ricos nesses nutrientes na sua rotina de cuidados, você estará fornecendo à sua pele o cuidado necessário para se manter firme, elástica e saudável, combatendo a flacidez de dentro para fora!

Mas lembre-se: antes de iniciar qualquer suplementação, é importante consultar um médico ou nutricionista para avaliar as suas necessidades. Afinal, cada pele é única e merece um cuidado personalizado!

Melhores ativos para cuidar da pele flácida

Na hora de escolher produtos para a sua rotina de cuidados com a pele, fique de olho nos rótulos e procure por ingredientes que estimulem a produção de colágeno e elastina, melhorando a firmeza da pele. 

Alguns dos princípios ativos mais recomendados para a pele flácida são:

• Ácido Hialurônico: poderoso hidratante que ajuda a preencher a pele e a melhorar sua elasticidade;
• Niacinamida: composto multifuncional que ajuda a melhorar a textura e a firmeza da pele, além de controlar a oleosidade e a aparência dos poros;
• Vitamina C: antioxidante potente que protege a pele dos danos causados pelos radicais livres e estimula a produção de colágeno;
• Ginkgo Biloba: extrato natural que melhora a circulação sanguínea e a oxigenação da pele, ajudando a manter a firmeza e a elasticidade;
• Rosa Mosqueta: óleo natural rico em vitaminas e ácidos graxos essenciais que ajudam a hidratar, nutrir e regenerar a pele, melhorando sua elasticidade, firmeza e aparência.

E adivinha só? Esses ingredientes incríveis estão presentes nos produtos de skincare da Intua Beauty, como o nosso Sérum Firmador Facial.

Formulado com niacinamida, ácido hialurônico, vitamina C e outros ativos naturais cuidadosamente selecionados, esse sérum atua diretamente na redução da flacidez e das linhas de expressão, revelando sua melhor versão com o uso contínuo.

Com 90% de ingredientes de origem natural, o Sérum Firmador Facial da Intua Beauty é vegano, hipoalergênico e dermatologicamente testado, garantindo uma experiência de cuidado segura e eficaz.

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