Muito disseminado nas mídias e nos jornais, porém nem sempre compreendido, o Outubro Rosa é um momento de reflexão, que tem como objetivo principal alertar as mulheres e a sociedade como um todo sobre o câncer de mama, incentivando a realização de exames simples no dia a dia e que podem salvar muitas vidas.

Quer saber mais sobre o assunto? Confira abaixo o que é o Outubro Rosa, como funcionam esses exames, e entenda mais sobre essa questão pública de saúde.

Outubro Rosa: o que é?

O Outubro Rosa é uma campanha mundial, realizada anualmente, com a intenção de alertar a sociedade sobre a necessidade da prevenção e diagnóstico do câncer de mama.

Teve seu início em 1990 na cidade de Nova York, em um evento denominado “Corrida pela cura”, para angariar fundos para a instituição Susan G. Komen Breast Cancer Foundation, hospital especializado no tratamento da doença. No Brasil, a primeira ação relacionada ao tema aconteceu em 2002, em São Paulo, no Parque Ibirapuera, e iluminou o Obelisco Mausoléu ao Soldado Constitucionalista de rosa.

Desde então o movimento ganhou força ao redor do mundo, sendo que a cor rosa prevalece como marca registrada da prevenção e informação da mensagem. Essa mobilização também dissemina maneiras e formas de se autodiagnosticar em casa, além de incentivar que instituições realizem essa ação de forma gratuita - pequenos detalhes que podem salvar muitas vidas.

Exames para prevenção

Ficou curiosa para saber o que pode ser feito para identificar os sintomas ainda cedo?

Confira abaixo alguns dos exames mais aplicados e comece hoje mesmo.

Autoexame das mamas

O autoexame de mamas deve fazer parte da sua rotina e pode ser realizado em casa e sem o auxílio de nenhuma ferramenta, bastam observações visuais e sensoriais com o uso das mãos.

Veja abaixo como executá-lo de forma correta:

• Em frente ao espelho: fique nua na frente do espelho e observe a região das mamas com os braços soltos. Posicione as mãos na cintura e faça força. Agora, coloque as mãos atrás da cabeça e verifique o tamanho, o formato e a posição;
• Mamilos: aperte com delicadeza e observe se há a presença de secreção ou alguma anomalia no local;
• Em pé: levante o braço esquerdo e apoie a cabeça nele. Com a mão direita, verifique a mama esquerda. Analise cada parte do seio com a ponta dos dedos, procurando por nódulos ou qualquer textura diferente. Repita o processo na outra mama;
• Deitada: deite-se e analise as mamas com a ajuda das mãos. Sinta ela por meio de movimentos circulares e não se esqueça da área das axilas!

Caso sinta algum carocinho, mudança na textura ou tamanho dos seios durante o autoexame, procure seu ginecologista de confiança para que exames mais aprofundados sejam solicitados.

Exame de sangue

Algumas proteínas costumam aumentar de forma drástica no organismo em caso de câncer ativo:

• CA 125;
• MCA;
• AFP;
• CA 19,9;
• CA 27.29.

A realização de um hemograma completo pode ajudar a confirmar ou descartar a doença.

Mamografia

Bem parecido com o exame de raio-x, a mamografia realiza um “escaneamento” das mamas, buscando por nódulos que identifiquem a possível presença do tumor cancerígeno. O resultado é bem parecido com uma radiografia, oferecendo uma visão completa e de todos os ângulos dos seios.

Segundo o INCA, esse exame deve ser realizado por mulheres com mais de 50 anos, a cada 2 anos, caso não exista nenhuma irregularidade. Enquanto isso, a SBM (Sociedade Brasileira de Mastologia), recomenda a mesma periodicidade para mulheres acima de 40 anos. De qualquer forma, converse com seu médico de confiança e verifique a indicação mais aplicada ao seu perfil.

Ressonância magnética

Por meio do uso de ímãs e rádios, a ressonância magnética reproduz a imagem dos seios, verificando a presença de nódulos cancerígenos. Diferente do método convencional do raio-X, não há o uso de radiação, usada principalmente para casos em que há maior risco do câncer de mama. 

As imagens tridimensionais geradas ajudam no diagnóstico de forma mais clara e precisa. Nesse caso, é obrigatório que a paciente não tenha problemas nos rins, visto que há a necessidade de aplicação de contraste para confirmação dos resultados.

Rastreamento genético

Mutações nos genes BRCA1 e o BRCA2 são responsáveis pela presença de câncer de mama em sua origem hereditária. Por meio da análise de material genético aliada a técnicas de sequenciamento, é possível constatar se existem essas alterações dos genes, indicando a propensão ao surgimento do câncer — principalmente de mama e o de ovário.

Como prevenir o câncer de mama? Dicas!

Além de todos os exames de prevenção citados acima, a adoção de alguns hábitos na sua rotina pode reduzir a presença da doença no organismo:

• Invista em uma alimentação equilibrada: consuma alimentos saudáveis, naturais e de preferência não industrializados;
• Faça exercícios físicos: se exercitar ao menos 3 vezes na semana é uma ótima pedida na prevenção do câncer de mama e melhora a saúde de forma geral;
• Reduza o consumo de álcool: assim como o sedentarismo, o álcool em excesso pode ser muito prejudicial à saúde e desencadear diversas doenças no organismo.

Não deixe de apostar em uma rotina simples de atenção e autocuidado! A Intua Beauty aprova e reforça essa campanha de prevenção!