1. Aqueça a água até levantar fervura e desligue o fogo.
2. Coloque 200 ml de água em uma xícara e adicione duas colheres de chá da mistura.
3. Tampe e deixe a infusão abafada por 5 minutos.
4. Coe os ingredientes e sirva.
5. Aproveite o seu momento!
Consuma 1 xícara do chá antes de dormir ou quando precisar dar aquela acalmada no seu ritmo.
Recomenda-se não exceder 4 xícaras de chá ao dia.
Composição
Capim-Limão (Cymbopogon citratus Stapf) - folhas, Laranja Amarga (Citrus aurantium L.) - folhas, Maracujá-Azedo (Passiflora edulis F. Flavicarpa Degener) - polpa dos frutos, Jasmim (Jasminum officinale L.) - flores, Melissa (Melissa officinalis L.) - folhas.
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